Universo Lilah
QUÉ VAS A APRENDER EN ESTOS 3 AUDIOS?
Respiración Consciente
La simple elección de OBSERVAR tu respiración, poner allí TU ATENCIÓN, modifica tus emociones, tu mente y tu cuerpo
Respiración Baja
Unos minutos de respiración baja, lenta y propfunda transforman por completo tu estado interno, se desactivan los mecanismos estresores y se establece un estado de paz y armonia
Respiración Completa
Conocida como respiración yóguica tiene innumerables beneficios, unos minutos diarios de respiración completa pueden restablecer el equilibrio natural del ser, sanando enfermedades y devolviendo el bienestar general
RespirArte es un Universo en Expansión
Tu Respiración: Tus colores
La Cotideaneidad: Tu lienzo
Tu Vida:Tu obra de Arte
El Arte de Respirar para TransformArte
Te invito a transitar junt@s un viaje de exploración y descubrimiento para conectar con el poder transformador de la respiración.
Te propongo un tiempo de autoexploración y autobservación descubriendo tu paisaje respiratorio personal, mientras incorporas prácticas simples para transformarlo.
